meditasyon ve ölüm

arayın nette meditasyonun faydalarına dair binlerce metin bulursunuz. ama aslında meditasyonun ne olduğu - ya da şöyle diyeyim korkutucu yüzünü (!) hiç kimse söylemez.

meditatif zihin (tam meditasyona ulaşabilmiş zihin) insanın ölümüdür!

yani siz meditasyon kurslarına para vererek insanların ölmenize yardımcı olmalarını desteklemiş oluyorsunuz!

şok oldunuz mu? ne oldu bunu duyunca işin stresi kendiliğinden kayboldu sanırım. ya siz ne zannediyordunuz, iş stresini meditasyon ile yendim demek ne demek allasen?

basitçe şöyle mantığını vereyim:

iş yerinde sizi strese sokan nedenler neler?

1. patron baskısı: yani işten atılacağım korkusu
2. terfi korkusu: başkası benim yerimi alacak, benden daha iyi biri mi var?
3. müşteri korkusu: müşteri beni şikayet ederse, patron beni kovarsa (bkz 1. seçenek)
4. rekabet korkusu: başkası benim yerime yönetici olursa, benden daha çok kazanırsa
5. hak ettiğini alamama: terfi, maaş, promosyon
6. satış korkusu: ya satamazsam, ya batarsam, ya aç kalırsam
7. konu komşu korkusu: adı sanı bilinmedik bir yerde çalışıyorsan komşuna poz yapamazsın, kız istesende vermezler, mesleğini anlamadıkları için seni sekreter sanırlar
8. edinilmiş yaşam lükslerinin kaybı: işten kovulma ile ilgili
9. sevilmeme, beğenilmeme: patronlar veya beraber çalıştıkların sana ifrit mi oluyor?

daha da yazılır belki. ama bu kadar özette yeterli.

şimdi tüm bu seçeneklere bir bak. işte seni strese sokan nedenler. ne görüyorsun? meditasyonun sana ne faydası olacak yapınca? patronunu daha iyi, arkadaşlarını daha sevecen mi yapacak? ya da onları takmamayı öğretecek sana hiç bir şey yapmadan oturabiliyor olmak? eğer bunlara inanıyorsan, sersem misin sen?

dur ve düşün bir dakika. meditasyon ile ölen şey ne? egon. yani seni başkalarından iyi olduğuna, daha iyisini hak ettiğine dair durmadan sana sinyal gönderen şey. yazının burasına kadar okumayı başarabildiysen ve hala ben olsam daha iyisini yazardım diyorsan, bir daha düşün ve sayfayı kapat!

sen ölünce ne olacak? hiçlik olmayacak haliyle, çünkü bedenin yaşamaya devam ediyor. sen her şey olacaksın. eğer ki sen her şeysen, bir dahaki sefere basit ihtiyaçların (stressini engellemek mesela) için bir daha meditasyona oturamazsın. sen her şeysen, her şey için meditasyon yaparsın. tek için....

yoga park in Finland

Evet, bu finlilerin kaçık olduğunu noel arifesinde söyledikleri çılgın şarkılardan anlamıştım. hatta Polonyalı bir arkadaşım başını iki yana sallayarak bunu desteklemişti de o zaman :)))

Ok, yok aslında çok sevdiğim bir millet kendileri. Şimdi fırsatım olsa orda yaşarım uzun uzun yıllar...

Buyrun yine süper bir park yapmışlar adamlar

resimler: http://www.flickr.com/photos/dronir/1331584401/ adresinden alındı.

Radyo Kanalları ve Levent Yüksel

Bildiğiniz gibi istanbulda radyo kanallarının frekansları değişti. Artık cızırtılardan kurtulduk. :D

Radyoyu bir tek araba kullanırken dinliyorum. (Buyrun hedef kitle araştırmacıları. 25 - 35 yaş grubu, bekar bayan, çalışıyor, üstelik bir de yüksek öğrenimli, radyoyu arabada dinliyor. deterjan reklamlarını :P artık sabah ve akşam rush hour'da yapabilirsiniz :P (!) bu da anlamayanlar için) 5 yabancı (2 soft, 3 populer) ve 1 Türkçe müzik yayını yapan kanalım var. Reklam olmasın diye yazmadım onları :D

Dönüp dolaşırken Levent Yüksel'in şarkısı geliyor. Ancak Levent Yüksel kendini arabesk şarkıcıların pop söylemesi gibi bir havada şarkıyı söylüyor, insanın içini bayıyor. Hemen kanal değiştiriyorum...

Sevdiğim bir sanatçının olmadığı bir şeye dönüşmesinden hoşlanmıyorum ve bundan mutsuzum :( Levent Yüksel eskisi gibi olsun kampanyası yapmak istiyorum!

İşte bu da İstanbul için yeni radyo frekanslarının listesi:

fm 87.50....delta fm

fm 87.70....roket fm

fm 88.00....radyo istanbul

fm 88.20....trt-3

fm 88.40....lalegül fm

fm 88.60....star arti

fm 88.80....burç fm

fm 89.00....joy türk

fm 89.20....alem fm

fm 89.40....yaşam radyo

fm 89.60....radyo müjde

fm 89.80....show radyo

fm 90.00....radyo viva

fm 90.20....radyo city

fm 90.40....radyo haber türk

fm 90.60....2000 fm

fm 90.80....super fm

fm 91.00....karmaturka

fm 91.20....radyo time

fm 91.40....trt-fm

fm 91.60....radyo 24

fm 91.80....istanbulun sesi fm

fm 92.00....kral fm

fm 92.30....lig radyo

fm 92.50....radyo cnn turk

fm 92.70....marmara radyo

fm 92.90....anadolunun sesi

fm 93.10....tgrt fm

fm 93.30....karadenizin sesi

fm 93.50....dünya radyo

fm 93.70....radyo fg

fm 93.90....medya fm

fm 94.10....polis radyosu

fm 94.30....radyo ekin

fm 94.50....k-rock

fm 94.70....radyo 5

fm 94.90....açik radyo

fm 95.10....özgür radyo

fm 95.30....slow turk

fm 95.60....trt-1

fm 95.80....radyo burak

fm 96.00....radyo oxigen

fm 96.20....radyo eksen

fm 96.40....cem radyo

fm 96.60....yön fm

fm 96.80....radyo istanbultr

fm 97.00....küpe fm

fm 97.20....metro fm

fm 97.40....gözyaşi fm

fm 97.60....radyo tatlises

fm 97.80....meltem fm

fm 98.00....radyo yildiz

fm 98.20....karadeniz fm

fm 98.40....best fm

fm 98.60....radyo klas

fm 98.80....radyo fresh

fm 99.00....karmaturk

fm 99.20....radyo 34

fm 99.40....capital radyo

fm 99.60....melodi fm

fm 99.80....power türk

fm 100.00..power fm

fm 100.20..radio anatolia

fm 100.40..power xl

fm 100.60..joyfm

fm 100.80..ilaç radyo

fm 101.00..radyo n

fm 101.20..radyo onbeş

fm 101.40..radyo z

fm 101.60..trt trustik fm

fm 101.80..le chic

fm 102.00..lounge fm

fm 102.20..radio oscar

fm 102.40..number one fm

fm 102.60..bahçeli fm

fm 102.80..ntv radyo

fm 103.00..meteor fm

fm 103.20..özel fm

fm 103.40..trt-4

fm 103.60..radyo ligt

fm 103.80..radyo dinamo

fm 104.00..radyo d

fm 104.20..radyo pink

fm 104.40..bizim radyo

fm 104.60..radyo 7

fm 104.80..info karma

fm 105.00..moral fm

fm 105.20..marmara fm

fm 105.40..radyo mega

fm 105.60..radyo1

fm 105.80..radyo hitmix

fm 106.00..istanbul fm

fm 106.20..radyo mydonose

fm 106.40..radyo sinyal

fm 106.60..radyo renk

fm 106.80..naz fm

fm 107.00..radyo bariş

fm 107.20..radyo spor

fm 107.40..radyo nostalji

fm 107.60..akrafm

fm 107.80..radyo özlem

fm 108.00..dolunay fm

Uspayı, Bilginin Peşinde

Grupça bir blog yaptık. :) Amacımız kendini geliştirmek isteyen genç, öğrenmeye hevesli öğrenci veya çalışanları bir araya getirmek ve bilgilerini paylaşmalarını sağlamak.

Geçmişte aldıkları bir eğitim olabilir, okudukları bir kitap olabilir veya gözlemledikleri bir şey olabilir. Bunları diğer ilgili kişilere aktarmalarını sağlamak istiyoruz.

Devam eden zamanda belki güzel e-learning veya sınıf eğitimleri düzenleyebiliriz de :)

İşte linki, mutlaka bakın ve yazın!

http://uspayi.blogspot.com